Déjà
    PAS comptés ce mois-ci et
      nouveaux D-marcheurs !

      Actualités marche et D-marche

      Challenge de Madagascar, quelques nouvelles…

      Chers D-marcheurs, Nous vous écrivons (virtuellement !) de Toamanisa, aussi appelée Tamatave, une ville située à l’Est de l’Ile et où nous sommes arrivés grâce aux 62% de notre challenge déjà réalisés. Afin de vous apporter douceur et réconfort suite à cette belle marche, voici une recette malgache dénichée sur internet : la tarte confite […]

      Challenge Madagascar du bas vers le haut

      Bonjour à tous, La D-marche vous invite à participer à un nouveau Challenge autour du monde et plus particulièrement sur l’île de Madagascar que nous traverserons du Sud vers le Nord. Notre périple commencera d’Ambovombe pour s’achever à Antisiranana en faisant étapes à Betroka, Fianarantsoa, Antsirabe, Maevatanana et Befotaka. Nous partirons donc d’Ambovombe le 1 Mars […]

      Balade Santé Convivialité

      Chaque année, à l’occasion de « Mars Bleu », la Mutualité Française IDF organise une marche dans Paris, en partenariat avec ADECA 75, la Ligue Contre le Cancer et le Comité de Rando de Paris. Cette marche « De Pigalle aux Invalides » est une sensibilisation aux dépistages organisés des cancers et se déroulera le :  5 MARS 2015 de […]

      L’hiver, chaque marche est une affaire !

      L’arrivée de l’hiver et du froid peut en décourager plus d’un pour aller s’aérer. Cependant, l’action du froid pendant une activité physique telle que la marche est, à bien des manières, bénéfique. Tout d’abord, le froid à cette action antalgique soulageant des douleurs musculaires et articulaires. De plus, avec des températures frôlant le zéro, la […]

      Marches solidaires : Bravo aux Charlies/La Marche Mondiale des Femmes continue

        Les 3 millions de pas comme les 3 millions d’exemplaires de Charlie Hebdo n’ont pas été atteints mais n’oublions pas que l’objectif initial était le million qui, lui, a été largement dépassé par les 39 Charlies qui se sont mobilisés pour effectuer ensemble pas moins de 2 797 509 pas, soit 1721 kms. Bravo […]

      Marche et santé

      Pour rester en bonne santé, la marche est une excellente activité physique. Gratuite, accessible à tous, elle multiplie les atouts. A vos marques, prêts ? Marchez !

      Le projet D-marche

      La D-marche organise des sessions de sensibilisation aux bienfaits de la marche au quotidien. L’objectif est de motiver ses participants à augmenter leur nombre de pas chaque jour grâce notamment à l’utilisation d’un podomètre.

      Ils parlent de nous…

      Dans les journaux, sur le net, à la télévision ou à la radio, les médias parlent du programme D-marche. Découvrez ces articles qui nous motivent encore et toujours à vous inciter à marcher plus chaque jour !